Curso : O Tai  Chi  Chuan  e  a  Saúde                  

Para colo no site de Tecosa

Estudos recentes realizados por médicos americanos, afirmam que de todas as artes terapêuticas, físicas e mentais, o Tai Chi Chuan é o mais suave e o mais fácil de ser aprendido. Seu poder de rejuvenescimento tanto físico como mental, tem sido comprovado pois, abaixa a pressão sanguínea, irriga as juntas, estimula a circulação, constrói os músculos e mobiliza o sistema imunológico... e tudo isso sem stress ou tensão!!
Em toda a China, milhares de homens, mulheres e crianças de todas as idades se juntam nos parques das cidades todas as manhãs, bem cedo, para praticar a arte graciosa do Tai Chi Chuan, com o objectivo de melhorar sua forma física e mental.

Estudos publicados no ocidente e no oriente mostram que mesmo sendo um tipo de exercício de baixa velocidade, o Tai Chi Chuan ainda melhora a saúde cardiovascular e a forma das pessoas, além de aliviar os estados depressivos.
De acordo a uma pesquisa médica publicada em 1986 no "China Sports", a prática do Tai Chi Chuan gera um sentido de paz interior, na medida em que nos concentramos nos movimentos sem nos distrairmos, e os movimentos suaves e fluidos, fazem com que a mente e os músculos relaxem, promovendo a flexibilidade.

ATENÇÃO

Se você se identificar com qualquer destes problemas e quiser ter uma experiência com a prática do Tai Chi Chuan está convidado a participar de 2(duas) aulas gratuitas, e comprovar os benefícios que esta arte pode lhe oferecer. Envie seus dados para receber horários e endereços:

Professor Fabien Bastin

www.harmonics@clix.pt